2022年北京冬奥会开幕在即，赛会志愿者陆续进入闭环管理，为各国运动员、教练员等提供保障服务，64岁的残疾人志愿者刘玉坤就是他们中的一员。
刘玉坤19岁时因意外失去双小腿，成为残疾人运动员后共夺得22枚金牌，6次打破世界纪录，并获巴塞罗那残奥会a3级铁饼冠军。退役后，刘玉坤投身志愿服务，为迎接2022年冬奥会她加入了冬奥会宣讲团，组建了旱地冰壶志愿者团队，创建了“刘玉坤志愿服务队”。冬奥会和冬残奥会开幕后，她将在奥林匹克公共区开展志愿服务。
因工伤失去双小腿
倔强姑娘选择重新站立
1977年，19岁的刘玉坤因一次意外工伤失去双小腿。这对于刚走进工作岗位、人生刚刚开始的年轻姑娘而言，无疑是一个巨大的坎儿，但厄运并没有令刘玉坤屈服。1978年7月，刘玉坤在上海开始接触假肢，尝试直面自己的缺陷与不幸。
刘玉坤：第一次进假肢厂害怕，因为没见过。以前假肢特别落后，两边带轴承，带大铁架子连着那种，腿做的就跟穿鞋不跟脚似的，手都能伸到腿里，来回戳你皮，那腿磨得跟血葫芦一样，遭老罪了。刚开始不会站，不会走，不会上楼梯。
记者：怎么挺过去呢？
刘玉坤：我们去的时候特别热，40多度没有空调，我就早上两点起来练习走路。
记者：那时候没有拄拐吗，不用辅助的工具？
刘玉坤：我不用残疾人用品，我很抵触残疾人用品，到现在轮椅啥都没有。
记者：那怎么训练呢？
刘玉坤：我就扶着墙走，摔倒爬起来，摔倒爬起来。
不依靠拐杖，也不坐轮椅，只是依靠简陋的假肢，倔强的刘玉坤站了起来，并且走路稳稳当当。
结缘体育
人称“三铁公主”
1984年，刘玉坤来到北京中转去上海定做新的假肢。偶然的机会，她走进了北京工人体育场，在这里，她惊讶地看到在田径场上奔跑的、训练的都是残疾人，刘玉坤听人说他们是在备战纽约残奥会，从未见过这种场面的刘玉坤在看台上看了很久，并且遇到了当时中国残奥代表团的田径教练田麦久。
刘玉坤：他说你是哪选来的运动员？我说不知道，不敢说，很自卑。他说你哪个级别的？不懂他的意思。你哪儿不好？我说就这。他说一个腿不好，两个腿不好？我说两个腿不好，他说我看看他就看看，他说你这是a3级的。他说你会什么？我说我会的可多了，打篮球、滑冰，他说你会游泳吗？不会。他说你会这几样都不属于我们国家参加残奥会的项目，你早点来多好，现教你，带你上美国，那时候特别缺运动员。他让我做了几个动作，看了我的协调性，后面他说了一句话让我眼前一亮。他说你要是不怕吃苦，好好练，以后没准就是为国家升国旗的人。
之后，刘玉坤在田麦久等人的帮助下，走进了体育的世界。当时中国参加残奥会的项目只有游泳、乒乓球和田径三项，最终刘玉坤选择了自己并不擅长的铅球、铁饼和标枪。对一位双腿残疾的人来说，日常训练是一个异常痛苦的过程，假肢经常把腿磨出血，就是闷热的夏天，残肢上也要套上厚厚的棉袜子。
刘玉坤：一年一年地训练，年轻的时候都没穿过自己的衣服，夏天就运动服，秋衣秋裤，飞跃鞋。那时候场地里也没有矿泉水，就喝浇冰场的自来水，在场地里晒得跟小土豆似的。
仅仅训练了5个月，刘玉坤便一鸣惊人，包揽全国第一届残运会女子a3级铁饼、标枪、铅球三枚金牌。因此，她有了一个响亮的称号——三铁公主。
“一个没有双脚的人
也能站在世界的最高处”
后来，刘玉坤又先后包揽了全国第二届到第五届、远东及南太平洋地区第四、五届伤残人运动会18枚金牌，打破五项世界纪录。1992年，刘玉坤终于站在了巴塞罗那残奥会的赛场上。在这届残奥会的前两项比赛中，刘玉坤铅球第四，标枪第五，要想站上领奖台，只有最后一项铁饼了。当天铁饼决赛最后一轮，一名来自法国的小将实力强劲，远远把其他选手甩在了身后。
刘玉坤：她当时穿的是运动假肢，我穿的是生活假肢，不能跑不能跳。她标枪赢我，铅球赢我，铁饼最后一饼投出来，25米38，我当时就蒙了，一想完了，没戏了，最后拼都没戏了。因为我训练的时候都没过25米，所以我看她投完最后一饼，我就傻了。
当天，刘玉坤作为整晚比赛的最后一投上场，看台上的人已经不多了，她想到了用旋转掷饼做最后一搏。但因为假肢平衡能力不好，旋转式投掷容易摔倒，刘玉坤在比赛中从来没用过。
刘玉坤：这个时候我反而没压力了，我就躺到地上盖着棉袄，想了一遍技术，我就想我最后一饼一定要用旋转技术，我练了那么多年，转好了就能比原地远出好几米。我起来骑着这个线就开始旋转，没有杂念，就在这一瞬间，一转，就出去了。
这一投，刘玉坤竟然掷出了25米96的好成绩，力压法国小将获得金牌，同时打破了世界纪录。
刘玉坤：大喇叭就喊：中国，刘玉坤，我抬头一看不敢相信，使劲揉揉眼睛，大屏幕打出来我第一了，破世界纪录了。我当时一屁股坐地上就开始哭，不知道是激动是难过。
记者：那些泪水里面包含了太多。
刘玉坤：对，那么多年的奋斗，那么多年的愿望，我觉得我一个没有双脚的人，也能站在世界的最高处。
隐姓埋名做普通志愿
私人订制的背心为她点赞
54岁那年，刘玉坤以一枚铜牌给自己的专业运动生涯画上了一个句号。2008年，刘玉坤成为北京奥运的火炬手，在鸟巢，她感受到了志愿者的专业服务，也萌生了当志愿者的想法。
刘玉坤：我是以一个健全人的身份加入的志愿团队，当时你要说双腿没有，是残奥冠军，人家团队不要你。那时候志愿者没有现在这么规范，没有保险，所以我前些年一直是隐瞒自己的真实情况。
从那之后，每年的北京马拉松、越野马拉松等活动，都能看到刘玉坤活跃的身影。她也曾在国庆期间到北京西站执勤，尽心尽力为每一位需要帮助的人提供服务。
刘玉坤：退役以后一直在做志愿者，没过过老年人生活，我光服务“北马”，就服务了十年，后来他们知道有我这么一个残疾人志愿者在服务，那一年就给我私人订制了一个背心，背心上印着：刘玉坤你真棒。
组建旱地冰壶志愿者团队
增加大众对冰雪运动认知
2017年，刘玉坤加入北京冬奥宣讲团，成为第一批宣讲员。为了迎接2022年北京冬奥会，刘玉坤组建起一支旱地冰壶志愿者团队，进行“地壶球”的推广和体验活动。
记者：你为什么选择推广旱地冰壶项目呢？
刘玉坤：我进冬奥宣讲团以后，在宣传冬奥的过程中发现很多人不知道冬奥会是什么，不知道我们国家为什么要开冬奥会。2006年我就接触了旱地冰壶运动，觉得这个项目特别好，安全、好玩、有魅力。
记者：什么时候都可以玩，旱地冰壶不受场地的限制。
刘玉坤：对，学校冬天就可以在馆里打。
记者：最初接受培训的时候，这些规则什么的您明白吗？
志愿者：一开始肯定不知道，后面慢慢了解。
记者：您学完这个旱地冰壶运动，会怎么到底下普及呢？
志愿者：去学校里面给孩子们讲。
记者：大家的兴趣大吗？
志愿者：小孩可喜欢玩了，特别多小孩儿参与，老人也喜欢玩。
“活成一束光温暖更多人”
2015年，刘玉坤被评为北京首批五星级志愿者，成为五星级志愿者的前提，是志愿服务时间已经长达1500个小时以上。2019年5月25日，“刘玉坤志愿服务队”成立，更多的人在刘玉坤的感召下投入到了志愿服务中。北京2022冬奥会在全球招募1.7万名志愿者，其中残疾人志愿者19名，64岁的刘玉坤是这19人中年龄最大的一位。
刘玉坤：我以前穿着短裤跟他们去跑马拉松，跑到一半腿木了，坐在路边脱下腿歇一会儿，好多跑者看见我说，我们看见你我们就得跑，就是那种激励。我在那坐着他们说我跟你照个相，我看见你我太振奋了，我太不应该堕落了，我太不应该颓废了，我看见你我就一直坚持跑，我觉得自己会给别人带来阳光。
记者：您即将作为志愿者为北京冬奥会服务，想留下什么呢？
刘玉坤：留下美好的回忆，留下我的脚印。回头看看那么多年的苦那么多年的罪都是值得的，不负韶华。我觉得自己的努力都没有白费，我自己活成了一束光，让更多的人温暖。
2022年北京冬奥会开幕在即，赛会志愿者陆续进入闭环管理，为各国运动员、教练员等提供保障服务，64岁的残疾人志愿者刘玉坤就是他们中的一员。
刘玉坤19岁时因意外失去双小腿，成为残疾人运动员后共夺得22枚金牌，6次打破世界纪录，并获巴塞罗那残奥会a3级铁饼冠军。退役后，刘玉坤投身志愿服务，为迎接2022年冬奥会她加入了冬奥会宣讲团，组建了旱地冰壶志愿者团队，创建了“刘玉坤志愿服务队”。冬奥会和冬残奥会开幕后，她将在奥林匹克公共区开展志愿服务。
因工伤失去双小腿
倔强姑娘选择重新站立
1977年，19岁的刘玉坤因一次意外工伤失去双小腿。这对于刚走进工作岗位、人生刚刚开始的年轻姑娘而言，无疑是一个巨大的坎儿，但厄运并没有令刘玉坤屈服。1978年7月，刘玉坤在上海开始接触假肢，尝试直面自己的缺陷与不幸。
刘玉坤：第一次进假肢厂害怕，因为没见过。以前假肢特别落后，两边带轴承，带大铁架子连着那种，腿做的就跟穿鞋不跟脚似的，手都能伸到腿里，来回戳你皮，那腿磨得跟血葫芦一样，遭老罪了。刚开始不会站，不会走，不会上楼梯。
记者：怎么挺过去呢？
刘玉坤：我们去的时候特别热，40多度没有空调，我就早上两点起来练习走路。
记者：那时候没有拄拐吗，不用辅助的工具？
刘玉坤：我不用残疾人用品，我很抵触残疾人用品，到现在轮椅啥都没有。
记者：那怎么训练呢？
刘玉坤：我就扶着墙走，摔倒爬起来，摔倒爬起来。
不依靠拐杖，也不坐轮椅，只是依靠简陋的假肢，倔强的刘玉坤站了起来，并且走路稳稳当当。
结缘体育
人称“三铁公主”
1984年，刘玉坤来到北京中转去上海定做新的假肢。偶然的机会，她走进了北京工人体育场，在这里，她惊讶地看到在田径场上奔跑的、训练的都是残疾人，刘玉坤听人说他们是在备战纽约残奥会，从未见过这种场面的刘玉坤在看台上看了很久，并且遇到了当时中国残奥代表团的田径教练田麦久。
刘玉坤：他说你是哪选来的运动员？我说不知道，不敢说，很自卑。他说你哪个级别的？不懂他的意思。你哪儿不好？我说就这。他说一个腿不好，两个腿不好？我说两个腿不好，他说我看看他就看看，他说你这是a3级的。他说你会什么？我说我会的可多了，打篮球、滑冰，他说你会游泳吗？不会。他说你会这几样都不属于我们国家参加残奥会的项目，你早点来多好，现教你，带你上美国，那时候特别缺运动员。他让我做了几个动作，看了我的协调性，后面他说了一句话让我眼前一亮。他说你要是不怕吃苦，好好练，以后没准就是为国家升国旗的人。
之后，刘玉坤在田麦久等人的帮助下，走进了体育的世界。当时中国参加残奥会的项目只有游泳、乒乓球和田径三项，最终刘玉坤选择了自己并不擅长的铅球、铁饼和标枪。对一位双腿残疾的人来说，日常训练是一个异常痛苦的过程，假肢经常把腿磨出血，就是闷热的夏天，残肢上也要套上厚厚的棉袜子。
刘玉坤：一年一年地训练，年轻的时候都没穿过自己的衣服，夏天就运动服，秋衣秋裤，飞跃鞋。那时候场地里也没有矿泉水，就喝浇冰场的自来水，在场地里晒得跟小土豆似的。
仅仅训练了5个月，刘玉坤便一鸣惊人，包揽全国第一届残运会女子a3级铁饼、标枪、铅球三枚金牌。因此，她有了一个响亮的称号——三铁公主。
“一个没有双脚的人
也能站在世界的最高处”
后来，刘玉坤又先后包揽了全国第二届到第五届、远东及南太平洋地区第四、五届伤残人运动会18枚金牌，打破五项世界纪录。1992年，刘玉坤终于站在了巴塞罗那残奥会的赛场上。在这届残奥会的前两项比赛中，刘玉坤铅球第四，标枪第五，要想站上领奖台，只有最后一项铁饼了。当天铁饼决赛最后一轮，一名来自法国的小将实力强劲，远远把其他选手甩在了身后。
刘玉坤：她当时穿的是运动假肢，我穿的是生活假肢，不能跑不能跳。她标枪赢我，铅球赢我，铁饼最后一饼投出来，25米38，我当时就蒙了，一想完了，没戏了，最后拼都没戏了。因为我训练的时候都没过25米，所以我看她投完最后一饼，我就傻了。
当天，刘玉坤作为整晚比赛的最后一投上场，看台上的人已经不多了，她想到了用旋转掷饼做最后一搏。但因为假肢平衡能力不好，旋转式投掷容易摔倒，刘玉坤在比赛中从来没用过。
刘玉坤：这个时候我反而没压力了，我就躺到地上盖着棉袄，想了一遍技术，我就想我最后一饼一定要用旋转技术，我练了那么多年，转好了就能比原地远出好几米。我起来骑着这个线就开始旋转，没有杂念，就在这一瞬间，一转，就出去了。
这一投，刘玉坤竟然掷出了25米96的好成绩，力压法国小将获得金牌，同时打破了世界纪录。
刘玉坤：大喇叭就喊：中国，刘玉坤，我抬头一看不敢相信，使劲揉揉眼睛，大屏幕打出来我第一了，破世界纪录了。我当时一屁股坐地上就开始哭，不知道是激动是难过。
记者：那些泪水里面包含了太多。
刘玉坤：对，那么多年的奋斗，那么多年的愿望，我觉得我一个没有双脚的人，也能站在世界的最高处。
隐姓埋名做普通志愿
私人订制的背心为她点赞
54岁那年，刘玉坤以一枚铜牌给自己的专业运动生涯画上了一个句号。2008年，刘玉坤成为北京奥运的火炬手，在鸟巢，她感受到了志愿者的专业服务，也萌生了当志愿者的想法。
刘玉坤：我是以一个健全人的身份加入的志愿团队，当时你要说双腿没有，是残奥冠军，人家团队不要你。那时候志愿者没有现在这么规范，没有保险，所以我前些年一直是隐瞒自己的真实情况。
从那之后，每年的北京马拉松、越野马拉松等活动，都能看到刘玉坤活跃的身影。她也曾在国庆期间到北京西站执勤，尽心尽力为每一位需要帮助的人提供服务。
刘玉坤：退役以后一直在做志愿者，没过过老年人生活，我光服务“北马”，就服务了十年，后来他们知道有我这么一个残疾人志愿者在服务，那一年就给我私人订制了一个背心，背心上印着：刘玉坤你真棒。
组建旱地冰壶志愿者团队
增加大众对冰雪运动认知
2017年，刘玉坤加入北京冬奥宣讲团，成为第一批宣讲员。为了迎接2022年北京冬奥会，刘玉坤组建起一支旱地冰壶志愿者团队，进行“地壶球”的推广和体验活动。
记者：你为什么选择推广旱地冰壶项目呢？
刘玉坤：我进冬奥宣讲团以后，在宣传冬奥的过程中发现很多人不知道冬奥会是什么，不知道我们国家为什么要开冬奥会。2006年我就接触了旱地冰壶运动，觉得这个项目特别好，安全、好玩、有魅力。
记者：什么时候都可以玩，旱地冰壶不受场地的限制。
刘玉坤：对，学校冬天就可以在馆里打。
记者：最初接受培训的时候，这些规则什么的您明白吗？
志愿者：一开始肯定不知道，后面慢慢了解。
记者：您学完这个旱地冰壶运动，会怎么到底下普及呢？
志愿者：去学校里面给孩子们讲。
记者：大家的兴趣大吗？
志愿者：小孩可喜欢玩了，特别多小孩儿参与，老人也喜欢玩。
“活成一束光温暖更多人”
2015年，刘玉坤被评为北京首批五星级志愿者，成为五星级志愿者的前提，是志愿服务时间已经长达1500个小时以上。2019年5月25日，“刘玉坤志愿服务队”成立，更多的人在刘玉坤的感召下投入到了志愿服务中。北京2022冬奥会在全球招募1.7万名志愿者，其中残疾人志愿者19名，64岁的刘玉坤是这19人中年龄最大的一位。
刘玉坤：我以前穿着短裤跟他们去跑马拉松，跑到一半腿木了，坐在路边脱下腿歇一会儿，好多跑者看见我说，我们看见你我们就得跑，就是那种激励。我在那坐着他们说我跟你照个相，我看见你我太振奋了，我太不应该堕落了，我太不应该颓废了，我看见你我就一直坚持跑，我觉得自己会给别人带来阳光。
记者：您即将作为志愿者为北京冬奥会服务，想留下什么呢？
刘玉坤：留下美好的回忆，留下我的脚印。回头看看那么多年的苦那么多年的罪都是值得的，不负韶华。我觉得自己的努力都没有白费，我自己活成了一束光，让更多的人温暖。